Варикоз и психосоматика: когда тело говорит вместо чувств
Боль, отёчность, тяжесть в ногах, выступающие вены — симптомы варикоза знакомы миллионам. Болезнь кажется физической, но не всё так однозначно. Пока одни винят в её развитии беременность, неправильное питание или возраст, другие всё чаще говорят о роли эмоций и психоэмоционального состояния. Действительно ли чувства могут отражаться в теле?
Психосоматический подход предполагает: варикоз — это не только сбой в работе сосудов, но и отражение внутренних конфликтов. Прежде чем говорить о роли стресса и психологических перегрузок, давайте вспомним, как развивается заболевание с точки зрения медицины.
Кровеносная система — сложная сеть артерий, капилляров и вен. Она обеспечивает каждую клетку кислородом и выводит продукты обмена. Особенность вен в нижней части тела — им приходится бороться с гравитацией. Кровь течёт снизу вверх, и для этого в организме предусмотрена система венозных клапанов. Эти тонкие мембраны на внутренних стенках сосудов пропускают кровь только в одну сторону — к сердцу.
Когда клапаны ослабевают, они перестают справляться со своей задачей. Кровь задерживается в венах, давит на их стенки, растягивает их и приводит к образованию характерных изменений — расширенных, извилистых вен. Так начинается варикоз.
Нарушение оттока крови приводит к застою, ткани недополучают кислород, а вены всё больше теряют эластичность. Болезнь прогрессирует.
Что особенно важно: начало этого процесса остаётся незаметным. Многие годы человек может не подозревать, что в его сосудах начался сбой. А когда появляются первые признаки — тяжесть, усталость, сосудистые сеточки — поражение уже запущено.
Но почему это происходит? Да, есть физиологические факторы. Мы разберём их дальше. А потом вернёмся к вопросам психосоматики — потому что тело и разум, как известно, неразделимы.
Боль, отёчность, тяжесть в ногах, выступающие вены — симптомы варикоза знакомы миллионам. Болезнь кажется физической, но не всё так однозначно. Пока одни винят в её развитии беременность, неправильное питание или возраст, другие всё чаще говорят о роли эмоций и психоэмоционального состояния. Действительно ли чувства могут отражаться в теле?
Психосоматический подход предполагает: варикоз — это не только сбой в работе сосудов, но и отражение внутренних конфликтов. Прежде чем говорить о роли стресса и психологических перегрузок, давайте вспомним, как развивается заболевание с точки зрения медицины.
Кровеносная система — сложная сеть артерий, капилляров и вен. Она обеспечивает каждую клетку кислородом и выводит продукты обмена. Особенность вен в нижней части тела — им приходится бороться с гравитацией. Кровь течёт снизу вверх, и для этого в организме предусмотрена система венозных клапанов. Эти тонкие мембраны на внутренних стенках сосудов пропускают кровь только в одну сторону — к сердцу.
Когда клапаны ослабевают, они перестают справляться со своей задачей. Кровь задерживается в венах, давит на их стенки, растягивает их и приводит к образованию характерных изменений — расширенных, извилистых вен. Так начинается варикоз.
Нарушение оттока крови приводит к застою, ткани недополучают кислород, а вены всё больше теряют эластичность. Болезнь прогрессирует.
Что особенно важно: начало этого процесса остаётся незаметным. Многие годы человек может не подозревать, что в его сосудах начался сбой. А когда появляются первые признаки — тяжесть, усталость, сосудистые сеточки — поражение уже запущено.
Но почему это происходит? Да, есть физиологические факторы. Мы разберём их дальше. А потом вернёмся к вопросам психосоматики — потому что тело и разум, как известно, неразделимы.
Врачи определили, что больше всего вероятность болезни повышают следующие пять факторов
1. Пожилой возраст
Старение ухудшает работу всех органов. Обновление тканей замедляется, и потому мышцы становятся слабее, а риск варикозного расширения вен увеличивается.
У людей старше 65-ти лет клапанная система сильно изношена из-за постоянных нагрузок. В итоге она всё чаще пропускает стекающую кровь. Свыше половины женщин этого возраста страдают от варикоза, а среди мужчин доля заболевших превышает 35%.
2. Наследственность
Врождённую слабость клапанной системы имеют почти все люди с изменёнными сосудами. Лишь у 20% пациентов не выявлена генетическая предрасположенность.
Вероятность развития патологии зависит от количества больных родителей и пола их детей. Например, от варикоза страдает лишь отец. В такой ситуации сын или дочь станут жертвами этого заболевания с вероятностью 40-60%. Для женщин риск выше, чем для мужчин. Когда патология диагностирована у отца и матери, дети страдают от изменённых вен в 90% случаев.
3. Малоподвижный образ жизни
Кровь циркулирует по сосудам не только благодаря давлению. Также на кровообращение влияют мышцы. Если человек идёт, его мышцы ног сокращаются и сжимают вены. В результате кровь легко проталкивается вверх, а нагрузка на стенки и клапаны сосудов снижается.
У людей с малоподвижным образом жизни чаще возникает застой крови. Без поддержки мышц вены плохо перекачивают кровь, которая сильно давит на стенки сосудов. Стоять или сидеть без движения дольше 60-ти минут вредно. Офисным сотрудникам, учителям и продавцам рекомендуется каждый час прерываться на пятиминутную прогулку. Это поможет устранить застой крови.
4. Чрезмерный вес
Объём крови всегда составляет 7-8% от массы тела, но не влияет на прочность клапанов. Поэтому увеличение веса опасно для вен. С каждым дополнительным килограммом нагрузка на клапанную систему и стенки сосудов возрастает.
Ещё избыточный вес провоцирует другие факторы риска. Например, многие тучные люди редко выходят из дома и мало занимаются спортом, что создаёт благоприятные условия для застоя крови. Чтобы уменьшить вероятность варикоза, необходимо поддерживать нормальный вес. Кроме того, это полезно для сердца и других органов.
5. Беременность
Хотя при вынашивании ребёнка весь организм подвергается повышенным нагрузкам, именно венам приходится особенно тяжело. Сначала повышается вес женщины. Плод постоянно растёт. В среднем будущая мать одного малыша прибавляет в весе на 9-14 кг, а с двойней она может стать тяжелее на 21 кг. Это усиливает давление на клапаны.
Также плод сжимает сосуды. Перед родами он увеличивается до таких размеров, что влияет на соседние вены. Их просвет уменьшается. Давление в сосудах возрастает, чтобы протолкнуть кровь к сердцу.
Некоторые учёные предполагают, что на вены негативно воздействует изменение уровня гормонов при беременности. Нарушается эластичность венозных стенок. Они сильнее растягиваются, отчего повышается риск варикоза.
В основном патология развивается у людей, на которых влияют несколько факторов. Например, человек с наследственной слабостью клапанной системы быстро набирает вес, и нагрузка на его сосуды резко возрастает.
Поначалу симптомы болезни не проявляются. Так что сразу выявить варикоз, и начать лечение сложно. Флебологи рекомендуют регулярно проверять вены, чтобы своевременно обнаружить патологию и устранить её на ранней стадии. Это особенно касается пациентов с факторами риска.
Или можно обратиться за помощью, когда появятся следующие симптомы:
- Тяжесть в ногах
- Усталость
- Линейные, паукообразные и древовидные узоры из расширенных сосудов
- Жжение и боль в ногах
- Отёки
- Зуд вдоль поражённых вен
- Ночные судороги
- Потемнение кожи вокруг больных сосудов
- Скрученные изменённые вены
Поскольку признаки варикоза не опасны для жизни, многие просто игнорируют их, и в результате патология развивается годами.
К сожалению, невозможно предугадать, к чему это приведёт.
Некоторые доживают с больными сосудами до старости, а вот у других возникают тяжёлые осложнения:
- Кровотечение
Из-за постоянного давления стенки изменённых вен сильно растягиваются и легко повреждаются. Например, при случайном порезе. Иногда больные сосуды просто лопаются при резком повышении давления, отчего возникает обильное кровотечение.
Необходимо быстрее остановить кровь. Иначе человек может погибнуть. В первую очередь важно поднять ноги пациента выше уровня сердца, и прижать к ране чистую ткань. Это уменьшит нагрузку на стенки сосудов и ослабит кровотечение, что поможет дождаться приезда скорой помощи.
- Трофические язвы
Из переполненных вен кровь без кислорода просачивается в соседние ткани. В итоге туда не попадает артериальная кровь. Поэтому в кожных покровах начинается кислородное голодание и они постепенно отмирают. Сначала кожа темнеет, а потом на ней формируются незаживающие раны.
Устранить трофические язвы сложно, поскольку без лечения варикозных сосудов сохраняется высокий риск рецидива. Через раны в тело легко проникают бактерии. У пациента может развиться гангрена.
- Тромбоз и эмболия
В изменённых венах нарушено кровообращение, отчего в них часто формируются плотные сгустки крови. Эти тромбы образуются на стенках сосудов. Просвет вен сужается, что ещё больше затрудняет движение крови. Чтобы протолкнуть её к сердцу, в сосудах увеличивается давление, отчего возрастает нагрузка на стенки и мембраны вен.
Иногда тромбы отрываются и попадают в кровоток. Такие осколки порой застревают в сосудах лёгких и могут вызвать остановку дыхания.
К счастью, осложнения встречаются не часто. На последних стадиях варикоза флебологи в основном диагностируют трофические язвы — примерно у 6% пациентов.
Психосоматика варикоза: что говорит тело, когда молчит душа
Варикоз — заболевание, которое мы привыкли считать сугубо сосудистой проблемой. Но всё чаще врачи и психологи заглядывают глубже — к причинам, лежащим за пределами физического тела. Психосоматический подход предлагает рассматривать варикоз как отражение внутренних конфликтов, застоя в жизни и подавленных эмоций.
Эмоциональные триггеры: когда стресс отражается на венах
По мнению специалистов, варикозное расширение вен может развиваться на фоне следующих психологических факторов:
- постоянная тревога за материальное положение;
- отсутствие удовлетворения от жизни;
- подавляемая злость, которую невозможно выразить;
- ощущение, что находишься «не на своём месте»;
- чувство бессилия, рутина, отсутствие радости от ежедневных дел;
- страх перед будущим, особенно неопределённым;
- хроническое недовольство в отношениях, особенно в семье.
Варикоз — это застой. И в теле, и в жизни.
Особенности психосоматики у мужчин
У мужчин варикоз чаще связывают с чувством ответственности за финансовое благополучие семьи. Страх не справиться, не обеспечить — именно это внутреннее напряжение может запускать болезни сосудов. Подсознательное давление, которое мужчина не выражает словами, со временем находит выход через тело.
Психосоматика варикоза у женщин
У женщин эмоциональные корни болезни могут уходить в иные глубины. Вот лишь некоторые из них:
- ощущение «задавленности» бытом и семейными обязанностями;
- обида на партнёра из-за отсутствия поддержки или финансовой нестабильности;
- неуверенность в себе и страх не реализоваться в профессии;
- чувство, что «жизнь остановилась» — нет движения, нет роста.
Ноги — это символ движения вперёд. И если кровь застаивается в венах, организм может буквально говорить: «Ты стоишь на месте».
Тромбофлебит и психоэмоциональные блоки
Более тяжёлая форма сосудистых нарушений — тромбофлебит — нередко сопутствует варикозу. В психосоматике его связывают с хроническим стрессом, ощущением безысходности и глубокой внутренней усталостью. В таких случаях уже недостаточно просто снять симптомы — важно освободить себя от душевного груза.
Насколько сильно психосоматика влияет на здоровье вен?
Подведём итоги.
Да, психосоматика не является прямой причиной варикозного расширения вен. Однако игнорировать влияние психологического состояния на сосудистую систему — значит упустить важную часть общей картины.
Хронический стресс повышает уровень кортизола, усиливает артериальное давление, провоцирует нарушение обмена веществ и зачастую приводит к набору веса. Всё это — доказанные факторы, увеличивающие нагрузку на венозную систему. Сосуды становятся уязвимыми, нарушается работа клапанов, и начинается патологический застой крови.
При этом даже глубокая психотерапевтическая работа, направленная на устранение внутренних конфликтов, не в состоянии вернуть уже деформированные сосуды в прежнее состояние. Здоровье вен нуждается в профессиональной медицинской помощи.
Что важно помнить?
Психоэмоциональные причины не заменяют диагноз. Но они могут стать «пусковым крючком», ускоряющим развитие варикозной болезни.
Если вы замечаете у себя симптомы варикоза — не откладывайте. Запишитесь на консультацию флеболога и начните путь к здоровью уже сейчас. Ваши ноги — ваша опора. Им не место в капкане хронической усталости и боли.
Если вы замечаете у себя симптомы варикоза — не откладывайте. Запишитесь на консультацию флеболога и начните путь к здоровью уже сейчас. Ваши ноги — ваша опора. Им не место в капкане хронической усталости и боли.
